Vibrationstraining mit der Power Plate

Bei der Power Plate erzeugen Hochleistungsmotoren angenehme, multidimensionale Schwingungen.

Diese lösen in Deinen Muskeln pro Minute bis zu 2.400 Muskelkontraktionen aus, dabei werden nahezu 100% Deiner Muskelfasern trainiert, ohne dass Du Dich dafür bewegen musst.

Das sind bei einem Vibrationstraining mit der Power Plate mehr als doppelt so viele wie bei einem normalen, anstrengenden Workout.

Unsere neusten Power Plate Geräte bieten sogar vibrierende Seilzüge, mit denen Du noch viel effizienter Deine Oberarme trainieren oder Dein Dekolleté verschönern kannst.

Power-Fans

Vibrationstraining mit der Power Plate erfreut sich größter Beliebtheit unter Sportlern, Modellen und Hollywoodstars.

So gehören neben vielen anderen Cindy Crawford, Mark Wahlberg, Jennifer Lopez, Rafael Nadal zu den Fans der Power Plate.

Die Power Plate Station im Trainingsraum

Unsere Power Plate Station bietet über 100 gut sortierte Gesundheits- und Fitnessprogramme mit über 1.300 Übungen an.

Erstelle Deinen eigenen Trainingsplan für das Erreichen Deiner individuellen Trainingsziele.

Trainieren und Sparen

Gegenwärtig bieten wir einen Rücken-Präventionskurs auf der Power Plate an, der nach SGB V §20 zu 80% von der Krankenkasse getragen wird.

Zu unserem Power Plate Angebot

Die Power Plate Station im Trainingsraum

Unsere Power Plate Station bietet über 100 gut sortierte Gesundheits- und Fitnessprogramme mit über 1.300 Übungen an.

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Trainieren und Sparen

Gegenwärtig bieten wir einen Rücken-Präventionskurs auf der Power Plate an, der nach SGB V §20 zu 80% von der Krankenkasse getragen wird.

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Dein Ansprechpartner:

Mitarbeiter-Interview: Patrick

𝙒𝙞𝙚 𝙖𝙡𝙩 𝙗𝙞𝙨𝙩 𝙙𝙪?
25 Jahre

𝙒𝙖𝙨 𝙨𝙞𝙣𝙙 𝙙𝙚𝙞𝙣𝙚 𝘼𝙪𝙛𝙜𝙖𝙗𝙚𝙣?
Ich bin für die Organisation und einen reibungslosen Ablauf in beiden Studios zuständig. Des Weiteren arbeite ich als Trainer auf der Fläche und versuche für euch die bestmöglichen Trainingspläne zusammen zustellen.

𝙒𝙞𝙚 𝙠𝙖𝙢𝙨𝙩 𝙙𝙪 𝙯𝙪𝙢 𝘽𝙚𝙧𝙪𝙛?
Im Alter von 7 Jahren fing ich mit Leistungsschwimmen und Volleyball an. Mit 15 nahm ich an den Deutschen Jugend Beach Meisterschaften teil.
Da ich für´s Volleyball meine Leistungsfähigkeit steigern wollte, fing ich mit Krafttraining an. Dies weckte mein großes Interesse an Athletiktraining und Rehabilitationstraining. So entschied ich mich dazu mein neues Hobby zum Beruf zu machen.

𝙒𝙚𝙡𝙘𝙝𝙚 𝙌𝙪𝙖𝙡𝙞𝙛𝙞𝙠𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙣 𝙝𝙖𝙨𝙩 𝙙𝙪?
- Gesundheitssport und Prävention (B.A.)
- Betriebliches Gesundheitsmanagement (MA.)
- Reha (B)
- Athletiktraining (A) uvm…

𝘿𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙎𝙥𝙚𝙯𝙞𝙖𝙡𝙜𝙚𝙗𝙞𝙚𝙩𝙚?
- Training mit der Langhantel
- Steigerung und Erhalt der Leistungsfähigkeit