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Aktiv und fit für Sport und Alltag.

Entdecke unsere Reha – Gesundheitsbausteine:

Fitness und Bewegung erhalten und aufbauen

Gesundheitsziele erreichen – mit Zuschuss der Krankenkasse

Den Körper stärken Muskulatur aufbauen – mit Gewichten und unseren Fitnessmaschinen

Mache Deinen Körper stark und beuge Beschwerden und Krankheiten vor.

Wir nehmen uns Zeit für Dich und analysieren gemeinsam Deine körperliche Verfassung, gehen auf Deine Wünsche und evtl. Beschwerden ein.

Für Deine individuellen Bedürfnisse entwickeln wir den passenden Plan.

Vitalanalyse

Um Deine Gesundheit wirkungsvoll voranzubringen, sollte Dein Training individuell auf Dich abgestimmt sein.

Mit dem Vieva-Check erfassen wir schnell trainingsrelevante Schlüsselfaktoren Deines Körpers.
So können wir Art und Intensität Deines Trainings optimal planen.

Mehr über unsere Vieva-Analyse erfahren ...

Ernährungsberatung & -konzept

Ein zeitgemäßes Ernährungskonzept, das in Deinen Alltag passt.

Gesund essen aber nicht auf Geschmack und Energie verzichten – hier bekommst Du wertvolle Anregungen und praxistaugliche Rezepte.

Wir bieten Dir eine traditionelle und digitale Ernährungsberatung damit Du Deine Ziele erreichst.

Zu unserem Happy-Figur-Programm ...

Rücken- und Gesundheitstraining auf der Vibrationsplatte

Mit der Kraft der Power Plate schnell und wirkungsvoll trainieren.

Mit Vibrationstechnologie erhöhst Du Deinen Trainingsreiz.
So kannst Du Dein Muskelwachstum erhöhen, eine bessere Durchblutung erzielen sowie neue Knochensubstanz aufbauen.

Mehr über unsere Power Plate erfahren ...

Unser Angebot "Präventiver Rückenkurs"

Cardio Training

Dein Ausdauertraining Deluxe: Cardiotraining mit Life Fitness

Trainiere Deine Ausdauer und mache Dein Workout zu einem interaktiven Erlebnis.

Mehr über Life Fitness erfahren ...

Muskulatur systematisch mit Gewichten und Maschinen aufbauen

Vielseitige Geräte und Gewichte zum stärken Deines Körpers!

Zwei umfangreich ausgestattete Studios – Borken und Schreufa – bieten Dir beste Trainingsbedingungen zum effektiven Training Deiner Muskulatur.

Bildgalerie des Trainingsraums Borken

Bildgalerie des Trainingsraums Schreufa

EMS: wenig Zeit – viel Wirkung

Der Turbo zum Erreichen Deiner Fitnessziele

Intensives Training in komprimierter Zeit Dank elektrischer Muskelstimulation.

Mehr über unser EMS-Training erfahren ...

Deine Ansprechpartnerin:

Mitarbeiter-Interview: Kimberly

𝙒𝙞𝙚 𝙖𝙡𝙩 𝙗𝙞𝙨𝙩 𝙙𝙪?
22 Jahre

𝙒𝙖𝙨 𝙨𝙞𝙣𝙙 𝙙𝙚𝙞𝙣𝙚 𝘼𝙪𝙛𝙜𝙖𝙗𝙚𝙣?

Ich kümmere mich hauptsächlich in beiden Studios um Social Media, bin Trainerin auf der Fläche und arbeite als Ernährungsberaterin.

𝙒𝙞𝙚 𝙠𝙖𝙢𝙨𝙩 𝙙𝙪 𝙯𝙪𝙢 𝘽𝙚𝙧𝙪𝙛?
Ich war schon immer mit sehr viel Spaß und Leidenschaft in den Sport AG´s in der Schule tätig. Mit 15 habe ich mein Schülerpraktikum in einem Fitnessstudio gemacht. Dort habe ich rausgefunden, das ich mein Hobby zum Beruf machen möchte. 🙂

𝙒𝙚𝙡𝙘𝙝𝙚 𝙌𝙪𝙖𝙡𝙞𝙛𝙞𝙠𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙣 𝙝𝙖𝙨𝙩 𝙙𝙪?

- Ausbildung als Sport- und Fitnesskauffrau

- Trainer B-Lizenz

- Ernährungsberaterin

- Sport- und Gewichtscoach

𝘿𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙎𝙥𝙚𝙯𝙞𝙖𝙡𝙜𝙚𝙗𝙞𝙚𝙩𝙚?

- Ernährungscoaching

- Abnehmen

- Optimale Trainingsplan Erstellung

- Social Media