Aktiv und fit für Sport und Alltag.
Entdecke unsere Reha – Gesundheitsbausteine:
Mache Deinen Körper stark und beuge Beschwerden und Krankheiten vor.
Wir nehmen uns Zeit für Dich und analysieren gemeinsam Deine körperliche Verfassung, gehen auf Deine Wünsche und evtl. Beschwerden ein.
Für Deine individuellen Bedürfnisse entwickeln wir den passenden Plan.

Vitalanalyse

Um Deine Gesundheit wirkungsvoll voranzubringen, sollte Dein Training individuell auf Dich abgestimmt sein.
Mit dem Vieva-Check erfassen wir schnell trainingsrelevante Schlüsselfaktoren Deines Körpers.
So können wir Art und Intensität Deines Trainings optimal planen.

Ernährungsberatung & -konzept
Ein zeitgemäßes Ernährungskonzept, das in Deinen Alltag passt.
Gesund essen aber nicht auf Geschmack und Energie verzichten – hier bekommst Du wertvolle Anregungen und praxistaugliche Rezepte.
Wir bieten Dir eine traditionelle und digitale Ernährungsberatung damit Du Deine Ziele erreichst.


Rücken- und Gesundheitstraining auf der Vibrationsplatte

Mit der Kraft der Power Plate schnell und wirkungsvoll trainieren.
Mit Vibrationstechnologie erhöhst Du Deinen Trainingsreiz.
So kannst Du Dein Muskelwachstum erhöhen, eine bessere Durchblutung erzielen sowie neue Knochensubstanz aufbauen.

Cardio Training
Dein Ausdauertraining Deluxe: Cardiotraining mit Life Fitness
Trainiere Deine Ausdauer und mache Dein Workout zu einem interaktiven Erlebnis.

Muskulatur systematisch mit Gewichten und Maschinen aufbauen

Vielseitige Geräte und Gewichte zum stärken Deines Körpers!
Zwei umfangreich ausgestattete Studios – Borken und Schreufa – bieten Dir beste Trainingsbedingungen zum effektiven Training Deiner Muskulatur.

EMS: wenig Zeit – viel Wirkung
Der Turbo zum Erreichen Deiner Fitnessziele
Intensives Training in komprimierter Zeit Dank elektrischer Muskelstimulation.


Dein Ansprechpartner:


Du kannst mich per WhatsApp erreichen.


0157 30024844

Trainingsraum Borken
Bahnhofstr. 20
34582 Borken
Öffnungszeiten im Studio Borken
Unser Studio in Borken ist jeden Tag rund um die Uhr 24/7 geöffnet.
Beratungszeiten im Studio Borken
Montag von 15:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Mittwoch von 14:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Freitag nach Vereinbarung
info@dein-trainingsraum.de
Trainingsraum Schreufa
Sachsenbergstr. 20
35066 Frankenberg-Schreufa
Öffnungszeiten im Studio Schreufa
Unser Studio in Schreufa ist jeden Tag rund um die Uhr 24/7 geöffnet.
Beratungszeiten im Studio Schreufa
Dienstag von 17:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Donnerstag von 17:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Freitag 13:30 Uhr bis 17:00 Uhr (auf Abruf)
info@dein-trainingsraum.de
