Starke Fitnessmarken und Training für starke Frauen.

Lass´ uns Deinen aktuellen Fitnessstand analysieren und Deine Ziele besprechen.

Wir haben für alle wichtigen Aspekte zum Erreichen dieser Ziele richtig gute Markenangebote zusammengestellt und unser Studio für Dich gestaltet:

Analyse und Beratung

Das richtige Trainingskonzept für Deine Wunschfigur.

Mit dem Vieva-Check erfassen wir schnell trainingsrelevante Schlüsselfaktoren Deines Körpers.
So können wir Art und Intensität Deines Trainings optimal planen.

Mehr über unsere Vieva-Analyse erfahren ...

Ernährungsberatung & -konzept

Ein zeitgemäßes Ernährungskonzept, das in Deinen Alltag passt.

Gesund essen aber nicht auf Geschmack und Energie verzichten – hier bekommst Du wertvolle Anregungen und praxistaugliche Rezepte.

Wir bieten Dir eine traditionelle und digitale Ernährungsberatung damit Du Deine Ziele erreichst.

Zu unserem Happy-Figur-Programm ...

Figur-Building mit Power Plate

Intensives Körpertraining mit der Power Plate

Durch die Power Plate wird Deine Durchblutung gefördert, was zu einer positiven Veränderung Deines Hautbildes führen kann. Gleichzeitig wird durch den Muskelaufbau der eigene Grundumsatz erhöht, somit werden mehr Kalorien verbrannt.

Ein überzeugendes Beauty-Ergebnis kannst Du auch mit wenig Zeitaufwand mit Hilfe der Power Plate im Bereich Anti-Cellulite und Bauch-Beine-Po erzielen.

Erfahre mehr über die Power Plate ...

Euer Ladies Room in Borken

Trainieren in entspannter, freundlicher Atmosphäre

Ungestörtes Training in einem separaten Trainingsraum mit vielfältigen Cardio-Trainingsmöglichkeiten und einer hochwertigen Rollenmassage.

Der Booty-Builder – die Kraft aus der Mitte

Baue einen starken Anker für Deine Körperhaltung!

Der Booty Builder ermöglicht das sichere und effiziente Ausführen der Hüftschubbewegung.

Diese Übung sorgt für eine optimale Aktivierung des Gesäßes. Auch Deine Kniesehnen und Deine Körpermitte werden mit trainiert. So verbesserst Du Deine Haltung und stärkst Deine Pomuskulatur.

Wohlfühlzeit auf der Rollenmassage

Eine angenehme Massage, die Dein Bindegewebe stärkt und den lokalen Fettabbau fördert.

Die Rollenmassage kannst Du an vielen Körperpartien anwenden. Gepolsterte Lederflächen sorgen dabei für eine komfortable Position.

Du kannst mit der Rollenmassage sowohl Cellulite als auch kleinen Fettpölsterchen zu Leibe rücken. Durch die Massage erhöhst Du die lokale Durchblutung und förderst somit den lokalen Fettabbau.

Die integrierte Infrarotlampe unterstützt den Prozess ebenfalls und sorgt für wohltuende Wärme.