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Du willst gut in Form kommen und
legst Wert auf eine freundliche Trainingsumgebung?

Dein Fitness-Studio für Frauen
– hier bist Du richtig!

Starke Fitnessmarken und Training für starke Frauen.

Lass´ uns Deinen aktuellen Fitnessstand analysieren und Deine Ziele besprechen.

Wir haben für alle wichtigen Aspekte zum Erreichen dieser Ziele richtig gute Markenangebote zusammengestellt und unser Studio für Dich gestaltet:

Analyse und Beratung

Das richtige Trainingskonzept für Deine Wunschfigur.

Mit dem Vieva-Check erfassen wir schnell trainingsrelevante Schlüsselfaktoren Deines Körpers.
So können wir Art und Intensität Deines Trainings optimal planen.

Mehr über unsere Vieva-Analyse erfahren ...

Ernährungsberatung & -konzept

Ein zeitgemäßes Ernährungskonzept, das in Deinen Alltag passt.

Gesund essen aber nicht auf Geschmack und Energie verzichten – hier bekommst Du wertvolle Anregungen und praxistaugliche Rezepte.

Wir bieten Dir eine traditionelle und digitale Ernährungsberatung damit Du Deine Ziele erreichst.

Zu unserem Happy-Figur-Programm ...

Figur-Building mit Power Plate

Intensives Körpertraining mit der Power Plate

Durch die Power Plate wird Deine Durchblutung gefördert, was zu einer positiven Veränderung Deines Hautbildes führen kann. Gleichzeitig wird durch den Muskelaufbau der eigene Grundumsatz erhöht, somit werden mehr Kalorien verbrannt.

Ein überzeugendes Beauty-Ergebnis kannst Du auch mit wenig Zeitaufwand mit Hilfe der Power Plate im Bereich Anti-Cellulite und Bauch-Beine-Po erzielen.

Erfahre mehr über die Power Plate ...

Euer Ladies Room in Borken

Trainieren in entspannter, freundlicher Atmosphäre

Ungestörtes Training in einem separaten Trainingsraum mit vielfältigen Cardio-Trainingsmöglichkeiten und einer hochwertigen Rollenmassage.

Der Booty-Builder – die Kraft aus der Mitte

Baue einen starken Anker für Deine Körperhaltung!

Der Booty Builder ermöglicht das sichere und effiziente Ausführen der Hüftschubbewegung.

Diese Übung sorgt für eine optimale Aktivierung des Gesäßes. Auch Deine Kniesehnen und Deine Körpermitte werden mit trainiert. So verbesserst Du Deine Haltung und stärkst Deine Pomuskulatur.

Wohlfühlzeit auf der Rollenmassage

Eine angenehme Massage, die Dein Bindegewebe stärkt und den lokalen Fettabbau fördert.

Die Rollenmassage kannst Du an vielen Körperpartien anwenden. Gepolsterte Lederflächen sorgen dabei für eine komfortable Position.

Du kannst mit der Rollenmassage sowohl Cellulite als auch kleinen Fettpölsterchen zu Leibe rücken. Durch die Massage erhöhst Du die lokale Durchblutung und förderst somit den lokalen Fettabbau.

Die integrierte Infrarotlampe unterstützt den Prozess ebenfalls und sorgt für wohltuende Wärme.

Der passende Cardio-Kurs und Trainer für Dich

Alle Life-Fitness Geräte mit Multimediaprogramm

Wähle in unserer übersichtlichen Mediathek aus einer Vielzahl an Kursen und Trainern das Richtige für Dich aus.

Mehr über Life Fitness erfahren ...

Deine Ansprechpartnerin:

Mitarbeiter-Interview: Kimberly

𝙒𝙞𝙚 𝙖𝙡𝙩 𝙗𝙞𝙨𝙩 𝙙𝙪?
22 Jahre

𝙒𝙖𝙨 𝙨𝙞𝙣𝙙 𝙙𝙚𝙞𝙣𝙚 𝘼𝙪𝙛𝙜𝙖𝙗𝙚𝙣?

Ich kümmere mich hauptsächlich in beiden Studios um Social Media, bin Trainerin auf der Fläche und arbeite als Ernährungsberaterin.

𝙒𝙞𝙚 𝙠𝙖𝙢𝙨𝙩 𝙙𝙪 𝙯𝙪𝙢 𝘽𝙚𝙧𝙪𝙛?
Ich war schon immer mit sehr viel Spaß und Leidenschaft in den Sport AG´s in der Schule tätig. Mit 15 habe ich mein Schülerpraktikum in einem Fitnessstudio gemacht. Dort habe ich rausgefunden, das ich mein Hobby zum Beruf machen möchte. 🙂

𝙒𝙚𝙡𝙘𝙝𝙚 𝙌𝙪𝙖𝙡𝙞𝙛𝙞𝙠𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙣 𝙝𝙖𝙨𝙩 𝙙𝙪?

- Ausbildung als Sport- und Fitnesskauffrau

- Trainer B-Lizenz

- Ernährungsberaterin

- Sport- und Gewichtscoach

𝘿𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙎𝙥𝙚𝙯𝙞𝙖𝙡𝙜𝙚𝙗𝙞𝙚𝙩𝙚?

- Ernährungscoaching

- Abnehmen

- Optimale Trainingsplan Erstellung

- Social Media